#ichbinich

Ab und zu erwische ich mich tatsächlich bei dem Gedanken, abzunehmen. Komm, du hast es doch schon Mal geschafft. Damals. Mit der bekannten Methode… Du kannst essen, was du willst. Kein Verzicht. Bullshit. Aus der Gewohnheit auszubrechen bedeutet immer Verzicht. Einschränkung. Aufsteigende Panik, wenn man zum spontanen grillen Abends eingeladen wird. Ohhh, was hab ich den schon alles gegessen. Was darf ich denn noch. Welche Beilage darf ich mir noch gönnen und trinke ich ein Wasser oder darf es vielleicht auch noch ein Wein sein? Soviele Fragen können Panik auslösen. Die Gedanken springen hin und her im Kopf. Soll ich die Einladung ablehnen? Ich hab meinen Speiseplan für heute doch schon zurecht gelegt. Bitte!!!! Wo bleibt da die Lebensfreude. Die Energie. Das war das Leben ausmacht. Will ich auf all den guten Geschmack beim Essen und Trinken verzichten. Nein. Niemals. Wenn ich nicht genießen kann, dann verzichte ich lieber komplett. Ja, ich weiß dass es funktioniert. Ich selber habe mit dem Programm schon Mal 35 Kilo verloren. Leider habe ich nicht nur Gewicht, sondern auch mich selbst verloren. Ich war halt nicht mehr wichtig. Nur noch das, was ich ass war wichtig. Was für ein bullshit! Verlernt auf den Körper zu hören. Gepusht durch offizielles wiegen und feiern des Verlustes. Ist das Lebensqualität. Gesundheit ist wichtig. Gesundheit ist unbezahlbar. Viele wissen das erst zu schätzen, wenn sie nicht mehr gesund sind. Wir sind keine Maschine und funktionieren dauerhaft. Auch wenn wir uns regelmäßig warteten lassen ist das kein Garant für ein langes Leben. Lasst es uns genießen. Wartet nicht auf morgen. Lasst es soweit möglich in hier und jetzt krachen.

In diesem Sinne, genießt das lange Brückenwochenende.

Eure Mona-chie