Gedankengut · 07. Juni 2023

Ab und zu erwische ich mich tatsächlich bei dem Gedanken, abzunehmen. Komm, du hast es doch schon Mal geschafft. Damals. Mit der bekannten Methode… Du kannst essen, was du willst. Kein Verzicht. Bullshit. Aus der Gewohnheit auszubrechen bedeutet immer Verzicht. Einschränkung. Aufsteigende Panik, wenn man zum spontanen grillen Abends eingeladen wird. Ohhh, was hab ich den schon alles gegessen. Was darf ich denn noch. Welche Beilage darf ich mir noch gönnen und trinke ich ein Wasser oder...